L-テアニン

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L-テアニン サプリ一覧

 

特に暑いわけでもないのに、ほてりで寝つきが悪いことがあります。ぐっすり眠りたいのに一晩に2~3回目が覚めてしまい、次の日も疲れが残ってしまいます。市販の睡眠薬は副作用があると聞くので、少し不安で手が出せません。そんな時に、睡眠の質を改善してくれるサプリメント「爽眠α」のネット広告を見ました。爽眠αはお茶の旨み成分L-テアニンの効果で、体に優しく心地いい睡眠へ導いてくれるとのこと。機能性表示食品とし...

 
 

更年期症状でしょうか、40歳を過ぎてからイライラすることが多く、寝つきが悪い日が増えました。また、夜中に何度も目が覚めてしまいぐっすりと眠ったという満足感がありません。お薬に頼るほど大げさな悩みではありませんが、何とかならないものかとネットで調べてみました。そこで見つけたのが、「リフレのぐっすりずむ」という休息サプリメントです。「睡眠の質の改善」と「ストレスの緩和」という二つの機能性表示食品という...